Комплексная борьба с целлюлитом

0
16

Поделиться в WhatsApp

Комплексная борьба с целлюлитом
Содержание

  • Почему появляется целлюлит
  • Процедуры для упругости кожи
  • Антицеллюлитный массаж для женской красоты
  • Что разрешено одним, противопоказано другим
  • Роль питания в борьбе с «апельсиновой коркой»

Современный рынок косметологических услуг предлагает множество различных процедур, которые способны помочь своим клиентам стать красивее, здоровее и даже увереннее в себе. Одной из них является массаж против целлюлита, который призван уменьшить объемы тела, избавить от «апельсиновой корки» на ногах, бедрах, ягодицах и животе. Попробуем разобраться, насколько эти меры действенны и полезны.

Почему появляется целлюлит


Целлюлит доставляет немало поводов для беспокойства тем, у кого он имеется. Ошибочно мнение, что он появляется только у людей, склонных к полноте. К сожалению, «апельсиновая корка» нередко возникает и у худышек, и даже у девочек в возрасте 11-15 лет, т. е. в период полового созревания.

Чаще всего целлюлит возникает из-за нарушения обмена веществ, которое отрицательно влияет на изменения в жировой ткани. Также на появлении неровностей на коже сказывается наш образ жизни: сидячая работа, нервные потрясения или стрессовые ситуации, несбалансированное питание, утягивающее белье, застой крови в сосудах, наличие таких вредных привычек, как курение или частое употребление спиртных напитков.

Одна из самых распространенных причин появления «апельсиновой корки» — отсутствие элементарной физической нагрузки. Как правило, большую часть дня мы проводим в одном положении: сидя или стоя, из-за чего происходит нарушение кровообращения, застой лишней жидкости в организме, ослабление мышечной ткани. Для того, чтобы этого избежать, необходимо выполнять упражнения, с помощью которых мышцы и кожа будут находиться в тонусе. Также рекомендуется несколько раз в неделю посещать спортзал, бассейн, ходить пешком или ездить на велосипеде. Это не только поможет устранить признаки проявления целлюлита, но и предотвратит его повторное появление. Кроме того, физическая нагрузка положительно влияет на работу головного мозга, нервной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, насыщает клетки организма кислородом.

Часто женщины, желая подчеркнуть свою красоту и стройность, либо, наоборот, скрыть недостатки фигуры, пользуются утягивающим бельем, тесной одеждой, что тоже не лучшим образом сказывается на здоровье кожи и кровеносных сосудах, которые пережимаются и перестают выполнять свою функцию должным образом.

Гормональный сбой, беременность, предпочтение «вредной» еды (быстрые супы, копченые, жареные, острые блюда), наследственный фактор, строгие диеты — все это не меньше провоцируют появление целлюлита.

Процедуры для упругости кожи

Обнаружив признаки «апельсиновой корки» на своем теле, многие впадают в уныние, перерывают интернет в поисках методов борьбы с этой напастью, записываются в салоны красоты на всевозможные процедуры, которые обещают за определенный период привести кожу в порядок и уменьшить объемы тела на несколько сантиметров.

Известно несколько техник массажа, которые используются в борьбе с бугристостью и помогают скорректировать фигуру, — классический антицеллюлитный, вакуумный, тайский, аппаратный, моделирующий. В зависимости от стадии целлюлита или в целях профилактики курс подбирается индивидуально, как и все сопутствующие процедуры.

Антицеллюлитный массаж для женской красоты

Особой популярностью среди предлагаемых мер пользуется антицеллюлитный массаж с использованием натуральных косметических и эфирных масел, баночек, камней, щеток, варежек. Считается, что это повышает эффективность процедуры.

Данная техника способствует выравниванию кожного покрова, она борется с разными видами целлюлита, в том числе и с запущенным. Благодаря правильным действиям специалиста, организм начинает сжигать жировые клетки, улучшается кровообращение, повышается тонус кожи, выводится лишняя жидкость. Для лучшего эффекта используются специальные кремы, масла, которые наносятся непосредственно перед массажем. Большинство из них содержат такие полезные ферменты, витамины и микроэлементы, которые активизируют обмен веществ.

Как правило, курс антицеллюлитного массажа включает в себя 8-12 сеансов, которые занимают в среднем по 30 минут каждый. Профессионал в этой отрасли поможет избавиться от бугорков на коже только при условии отсутствия запущенного целлюлита и избыточного лишнего веса.

Что разрешено одним, противопоказано другим

Каким бы действенным и волшебным ни был антицеллюлитный массаж, он, как и многие другие процедуры, имеет ряд противопоказаний. В частности его не рекомендуется делать людям при онкологических, инфекционных заболеваниях, повышенной температуре тела, повышенном давлении, варикозном расширении вен, при беременности, с чувствительной кожей, ломкими капиллярами, аллергией на используемые масла, мед и т. д. В целом же у антицеллюлитного массажа имеется больше положительных сторон, нежели отрицательных. Но, тем не менее, прежде чем прибегнуть к подобным или другим услугам, рекомендуется все же проконсультироваться с врачом на предмет возможности проведения данных процедур.

Роль питания в борьбе с «апельсиновой коркой»


От целлюлита никто из нас не застрахован, но в наших силах свести его появление и признаки к минимуму. Важно понимать, что избавиться от «апельсиновой корки» на ягодицах, бедрах и животе можно только в том случае, если регулярно соблюдать целый комплекс мер, который включает в себя физическую активность, массаж, использование косметических масел, кремов, исключение вредных привычек, таких как курение, алкоголь.

Большую роль в борьбе за красивую и здоровую кожу играет правильное питание. Необходимо включить в свой рацион фрукты и овощи, рыбу, мясо нежирных сортов, ограничить потребление сдобы, выпечки, соли, сахара. Желательно включить 5-6 приемов пищи в сутки. Кроме того требуется соблюдение питьевого режима — 1,5-2 литра чистой воды в день.

Регулярные домашние процедуры по уходу будут способствовать устранению целлюлита и уберегут от его повторного появления. Для этого рекомендуется пользоваться специальными кремами, скрабами для тела, щеткой, жесткой мочалкой, контрастным душем. Благодаря всем этим нехитрым действиям кожа приобретет гладкость, эластичность и упругость.

Пройдите тест

Не пора ли вам сесть на диету?Насколько верны ваши пищевые привычки? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете.


Екатерина Кутепова

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here