Каждому человеку хоть раз в жизни приходилось переживать ревность. Это сильное чувство, не всегда поддается контролю, и всегда сопровождается неприятными переживаниями. Что приносит с собой ревность и откуда она берется? Может она возникает из-за страха потерять своего любимого человека, или это чувство собственности? А может ее нужно принимать как неизбежность, и она является спутницей любви? Но почему так разрушительна ее сила и так мучительны ее объятия? Как бороться с ревностью, советы психолога, узнаем из этой публикации. Можно ли избавиться от ревности, и если можно, то как?
133564
Мы хотим быть для своих любимых единственными и неповторимыми. И это вполне естественное желание. А сможет ли кто себя хорошо чувствовать, если им пренебрегают из-за другого человека? Ревность возникает тогда, когда есть на то реальная причина. Но нередки случаи, когда люди изводят других, мучаются сами и ревнуют безосновательно, при этом не знают, как бороться с этой ревностью, и взаимоотношения ставятся на грань распада.
Часто ревность возникает из-за недоверия в первую очередь к себе, к партнеру. Ревнивцы начинают сравнивать себя с потенциальным или реальным соперником, и как правило, свои шансы они оценивают невысоко. «Эта дама красивее/умнее/выше/начитанная, а вдруг она ему понравится?» Здесь и кроется истинная причина ревности. Для всех ревнивцев корнем зла является заниженная самооценка. Неуверенность в себе порождает подобные мысли: «Если кто-то лучше меня, мною могут пренебречь».
В любом случае ревность это разрушающее чувство, которое не приносит гармонии и удовлетворенности в отношениях. Оно прямо противоположно любви. Ведь любовь, прежде всего, основывается на доверии, уважении, симпатии. Настоящая любовь она без условий.
Если вы ревнуете к прошлому, значит, вы не завершили те свои отношения, не прожили свои чувства, которые связаны с той ситуацией. И если все это так, то это плохо скажется на ваших новых реальных отношениях и на вашем состоянии. Поэтому нужно ту ситуацию завершить, и все оставить в прошлом. Нужно жить настоящим, иметь дело с тем, что есть, не фантазировать, принимать полную ответственность за свои чувства, поступки, мысли и быть самим собой.
Десять заповедей любящей женщины. Советы психолога
Психология мужчин такова, что им постоянно хочется перемен. Если вы по-настоящему дорожите своим мужчиной, нужно научиться совершать типичные ошибки, которые превратят вас в ту, от которой захочется сбежать. Психологи выделили 10 пунктов «неправильного поведения».
1. Самым действенным раздражителем является нотации и истерика. Если вы предаетесь этому такому неблагоприятному состоянию, то, скорее всего вас не услышат, а только будете объектом скрытого раздражения. Отношения убивает постоянное недовольство поведением любимого человека, ситуациями и жизнью.
2. Не нужно быть с любимым 24 часа в сутки, ведь когда он находится рядом, он испытывает нормальные потребности, такие, как футбол, рыбалка, желание увидеть близкого друга. У него должны и могут быть уголки души, где он будет чувствовать себя комфортно. Нужно проводить часть своего времени отдельно друг от друга, тогда встречи будут желанными и искренними.
3. Не меняйте своего любимого по образу и подобию, любите его таким, какой он есть, больше внимания обращайте на его положительные качества, чем на недостатки.
4. Каждый день старайтесь быть не такой как вчера, вначале это покажется сложным и странным, но через какое-то время вам понравится эта игра. Ведь внутренне вы остались верны себе.
5. Не проявляйте беспомощности. Почувствуйте свою самостоятельность и самодостаточность. Не беспокойте его бесконечными звонками, по нескольку раз в час, это вызовет только отрицательную реакцию. Когда позвоните, старайтесь выяснить главное, не занимайте его и свое время незначительными вопросами.
6. Не вздумайте ревновать. Ревность признак подсознательного желания овладеть человеком, как вещью, закрыть мужчину на замок и созерцать его с утра и до вечера. С этого ничего хорошего не выйдет. Постоянные подозрения по поводу задержек с работы или мероприятий, чтение SMS, могут поставить под сомнение ваши отношения.
7. Большая женская ошибка, которая может дорого вам обойтись, это любовь к сплетням. Старайтесь решать свои вопросы с любимым человеком, не выносите сор из избы. Не стоит говорить о том, как неуютно будет он себя чувствовать в обществе одних ваших подруг.
8. Не думайте, что ваш любимый воспримет с энтузиазмом вашу страсть ходить по рынкам и магазинам. Какие-нибудь два совместных похода испортят радужные отношения. Поэтому желательно пройдитесь по магазинам с вашими подругами, и вам будет что обсудить.
9. Никогда не настаивайте, чтобы ваш любимый поделился чувствами и мыслями. Если он не будет настроен на откровенность, то лучше на потом перенести разговор.
10. Не заставляйте себя слишком долго ждать. Ведь трудно найти мужчину, который был бы от этого в восторге, что вы опоздали на полтора часа.
Как бороться с ревностью
1. Следует держать язык за зубами.
2. Даже если вас на шикарной машине подвозил шикарный молодой человек, не спешите делиться этой новостью с любимым, вы же не на исповеди.
3. Не называйте любимого Сашей, если его зовут Мишей.
4. В присутствии милого не вспоминайте о своей первой и последней любви.
5. Даже если достаточно поводов, отметайте все подозрения, причем делайте в это решительно и уверенно.
6. Научитесь убедительно врать. Это умение может творить чудеса.
7. На всякий случай позаботьтесь об алиби. Самое надежное алиби обеспечит мама и папа, а не лучшая подруга.
8. На вопрос: «Ты для кого вырядилась?» отвечайте смиренно: «для тебя любимого».
9. Не запирайтесь в комнате с телефонной трубкой в руках, по секретным номерам звоните в одиночестве.
10. Каждое утро докладывайте своему любимому о планах на день, а вечером обсуждайте итоги прошедшего дня.
11. Не флиртуйте с другими мужчинами в его присутствии.
12. Если флиртуете с другими мужчинами в его отсутствие, не делитесь своими впечатлениями от флирта.
13. Ругайте красивых спортсменов, артистов, телеведущих. Восхищайтесь только толстыми, лысыми и отталкивающими персонажами.
14. Уезжая в отпуск, берите детей или маму. Она посмотрит за детьми, а вы отдохнете от пристального участия милого.
15. Не вводите резко в интимную жизнь сексуальные новшества, которые у вас не были прежде приняты. Все должно выглядеть естественно, будто вы додумались исключительно благодаря его постельным заслугам.
16. Чаще обсуждайте вашу семейную жизнь, что вы будете хранить друг другу верность.
17. Не меняйте цвет волос и прическу без уведомления любимого, лучше сказать заранее за 3 или 4 дня.
Как бороться с ревностью, следуя советам психолога, вы повысите шансы на успех у человека, который вам дорог. Чтобы не ревновать, нужно верить в себя, в своего любимого человека, в свои силы и строить отношения не на обманах и недомолвках, а на доверии. Все можно решить при помощи диалога.
