Американские матрасы премиум класса: плюсы

0
101

Треть своей жизни человек проводит во сне, а значит, и место, где он спит, должно быть комфортным. От матраса здесь зависит очень многое, если не все. На хорошем ортопедическом матрасе не просто удобно спать — он помогает позвоночнику и мышцам отдохнуть от дневных нагрузок. Достоинства премиальных матрасов этим не ограничиваются: являясь почти произведением искусства, всем своим видом они показывают, что созданы именно для вас.

Мы проводим около 8 часов в день лежа в постели. Это время регенерации организма, отдыха и облегчения различных недугов. Поэтому так важно купить правильный матрас, каркас или подушку, чтобы гарантировать здоровый и спокойный сон. Нужно отметить, что тут вы сможете выбрать качественные и недорогие матрасы.

Правильно подобранный матрас подстраивается под форму тела, обеспечивая оптимальное положение позвоночника. Здесь самое главное – выбрать правильную твердость.

Слишком мягкий матрас означает, что вместо отдыха мышцы будут постоянно напрягаться в поисках наилучшего положения, ведь позвоночник им не помогает, лежа в слишком мягком матрасе провалившимся. Такое положение тела со временем вызывает боль в спине и мышечные спазмы.

Слишком жесткий матрас означает отсутствие свободной циркуляции крови в болевых точках, что вынуждает постоянно менять положение тела во время сна. Спящий человек не может потом погрузиться в глубокий, расслабляющий сон, просыпаясь каждый день с бессонницей.

Итак, проверьте оптимальную для нас жесткость матраса, проведя простой тест ладонью:

  • Ложимся на матрас на спину и пытаемся просунуть руку под спину, в районе поясницы.
  • Если рука легко скользит внутрь: матрас слишком жесткий для нас.
  • Если рука соскальзывает с проблемами: матрас слишком мягкий для нас.
  • Если рука встречает легкое сопротивление: идеальная жесткость матраса для нас.

Следует помнить, что жесткость матраса – это индивидуальное ощущение, зависящее от веса. Человек весом 50-60 кг оценит матрац средней жесткости как жесткий, а человек весом 100 кг оценит тот же матрас как мягкий. Поэтому более тяжелому человеку следует выбирать матрас пожестче, чем более худому.

По умолчанию жесткость выбрана:

  • H2 — люди весом до 80 кг.
  • H3 — люди весом более 80 кг.

Важным вопросом также является то, должны ли спать на матрасе один или два человека. Помните, что один широкий матрас всегда будет мягче, чем два меньших с одинаковой структурой. То же и с долговечностью: на один большой меньше, чем на два маленьких.

Если мы покупаем матрас для двух человек разного веса, мы должны выбрать модель, имеющую две степени жесткости: мягкую и жесткую. В качестве альтернативы мы решаем использовать два отдельных матраса для одной широкой кровати. Все это для того, чтобы исключить влияние движений одного спящего на другого.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here