Салат с подсолнухом – это необычное и яркое блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Его главная особенность – сочетание хрустящих ингредиентов, нежного вкуса и оригинальной подачи. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит простоту и быстроту приготовления, но при этом хочет удивить гостей или порадовать себя чем-то новым.
Основой салата часто служит куриное филе, которое прекрасно сочетается с грибами, сыром и, конечно же, семечками подсолнуха. Последние добавляют блюду не только приятный хруст, но и насыщают его полезными микроэлементами. А благодаря легкому майонезному соусу салат получается нежным и аппетитным.
Если вы ищете рецепт, который можно приготовить за считанные минуты, но при этом получить максимум удовольствия, этот салат с подсолнухом – то, что вам нужно. Давайте разберемся, как его приготовить, чтобы он получился вкусным и запоминающимся!
Простой салат с семечками подсолнуха
Этот салат сочетает в себе свежесть овощей и приятный хруст семечек подсолнуха. Он готовится быстро и идеально подходит для легкого перекуса или дополнения к основному блюду.
Ингредиенты
Для приготовления вам понадобятся:
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1 пучок зелени (петрушка или укроп)
- 50 г очищенных семечек подсолнуха
- 2 ст. ложки оливкового масла
- соль и перец по вкусу
Приготовление
Огурец и помидоры нарежьте кубиками. Зелень мелко порубите. Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте семечки подсолнуха. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте сразу.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно слегка обжарить семечки на сухой сковороде перед добавлением в салат.
Быстрый рецепт для легкого ужина
Салат с подсолнухом – идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту и насыщенный вкус. Этот рецепт готовится за считанные минуты, но при этом радует яркими сочетаниями ингредиентов.
Ингредиенты
Для приготовления вам понадобятся:
- 200 г куриного филе (отварного или копченого);
- 1 банка консервированной кукурузы;
- 100 г сыра твердых сортов;
- 2 яйца, сваренных вкрутую;
- 1 упаковка чипсов «Подсолнух»;
- майонез или йогурт для заправки.
Приготовление
1. Нарежьте куриное филе и яйца небольшими кубиками. Сыр натрите на крупной терке.
2. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте кукурузу и заправьте майонезом или йогуртом.
3. Перед подачей добавьте чипсы «Подсолнух», чтобы сохранить их хрустящую текстуру.
Этот салат станет отличным дополнением к легкому ужину или закуской для дружеских посиделок.
Вкусный салат с подсолнухом за 15 минут
Этот салат станет настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить что-то вкусное и сытное. Сочетание хрустящих ингредиентов и нежного вкуса подсолнуха делает его идеальным для любого случая.
Ингредиенты
Для приготовления салата вам понадобится:
- 200 г куриного филе (отварного или копченого)
- 1 банка консервированной кукурузы
- 100 г сыра твердых сортов
- 2 яйца (сваренных вкрутую)
- 1 упаковка чипсов «Подсолнух»
- 3 ст. л. майонеза
- зелень для украшения
Приготовление
1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками. Сыр и яйца натрите на крупной терке.
2. В глубокой миске смешайте курицу, кукурузу, сыр и яйца. Добавьте майонез и аккуратно перемешайте.
3. Перед подачей добавьте чипсы «Подсолнух» и слегка перемешайте, чтобы они сохранили хруст. Украсьте зеленью.
Совет: Чипсы добавляйте непосредственно перед подачей, чтобы они не размокли. Для более пикантного вкуса можно добавить немного чеснока или горчицы.
Приятного аппетита!
Идеальное блюдо для будничного дня
- Минимум времени на приготовление – всего 15–20 минут.
- Сытная основа из курицы или ветчины сочетается с хрустящими сухариками и семечками.
- Легкий майонезный соус добавляет блюду нежности.
Для приготовления салата с подсолнухом вам понадобятся:
- Куриное филе или ветчина – 200 г.
- Консервированная кукуруза – 1 банка.
- Сыр твердых сортов – 100 г.
- Чеснок – 1 зубчик.
- Майонез – 2–3 ст. ложки.
- Семечки подсолнуха – 2 ст. ложки.
- Сухарики – 50 г.
Просто нарежьте ингредиенты, смешайте их с майонезом и посыпьте семечками. Такой салат станет отличным дополнением к ужину или самостоятельным блюдом.
