Вегетарианская выпечка рецепты без яиц и молока

0
7

Выпечка для вегетарианцев

Замените куриные желтки на банановое пюре в пропорции 1:1 – это придаст тесту влажность и плотность. Для воздушности добавьте 1 ч. л. соды, гашеной яблочным уксусом, на каждые 200 г муки.

Растительные аналоги сливочного масла работают идентично. Используйте кокосовый или подсолнечный жир в тех же объемах, что указаны в классических инструкциях. Температура плавления у них выше, поэтому тесто получится более рассыпчатым.

Соевый или миндальный напиток – оптимальная замена коровьему. На 1 стакан жидкости добавьте 1 ст. л. лимонного сока: кислота активирует разрыхлитель. Для корочки смажьте формы рафинированным маслом холодного отжима.

Льняная мука – секрет эластичности. Смешайте 1 ст. л. перемолотых семян с 3 ст. л. воды, дайте настояться 5 минут. Эта смесь скрепит ингредиенты лучше, чем животные аналоги.

Важно: духовку разогревайте на 10°C сильнее, чем для традиционных вариантов. Время выпекания сократите на 5-7 минут – растительные компоненты быстрее достигают готовности.

Альтернативные ингредиенты для сладких и солёных изделий

Быстрый хлеб на минералке

Смешайте 300 г муки, 1 ч. л. разрыхлителя, щепотку соли. Влейте 200 мл газированной воды, 2 ст. л. подсолнечного масла. Выпекайте 40 минут при 180°C.

Печенье с бананом

Разомните 2 спелых банана, добавьте 100 г овсяных хлопьев, 50 г кокосовой стружки. Формируйте лепёшки, запекайте 15 минут при 200°C.

Для корочки в пирогах используйте охлаждённое кокосовое масло вместо сливочного – 1:1 по весу. Тесто получится рассыпчатым.

Чем заменить яйца в тесте для пышной выпечки

1 ст. л. молотого льняного семени + 3 ст. л. воды заменяет 1 яйцо. Смешайте, дайте настояться 5 минут до образования геля. Подходит для кексов, хлеба и оладий.

Альтернативы для разных видов теста

Для дрожжевого: 2 ст. л. картофельного крахмала на 1 яйцо. Добавляет воздушность без изменения вкуса.

Для песочного: ¼ стакана пюре из спелого банана (65 г) вместо 1 яйца. Дает плотность и сладковатый привкус.

Экспресс-варианты

• 1 ч. л. соды + 1 ст. л. уксуса = реакция создает пузырьки для подъема.

• 3 ст. л. аквафабы (жидкости из-под нута) взбить в пену для безе или бисквитов.

• 2 ст. л. овсяных хлопьев + 50 мл воды на 1 яйцо – для плотных текстур.

Для золотистой корочки смажьте поверхность крепким чаем или растительным молоком с щепоткой куркумы перед отправкой в духовку.

Как приготовить безмолочное тесто с насыщенным вкусом

Выбор основы для замеса

Замените сливочное масло на кокосовое или рафинированное подсолнечное – они дают плотную структуру и нейтральный аромат. Для пышности добавьте 1 ч. л. разрыхлителя на 200 г муки. Используйте охлаждённую воду (50–60 мл на 100 г муки), чтобы тесто не стало клейким.

Усиление вкуса

Смешайте 1 ст. л. лимонного сока с 3 ст. л. растительного напитка – это создаст лёгкую кислинку. Добавьте ½ ч. л. ванильного экстракта или 20 г какао для глубокого оттенка. Для солёного варианта подойдёт 1 ч. л. сушёного чеснока и щепотка паприки.

Готовое тесто вымешивайте 5–7 минут, затем дайте отдохнуть под полотенцем 20 минут. Перед формовкой слегка присыпьте поверхность кукурузным крахмалом – это предотвратит прилипание.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь